JOHAN ARNKIL

Tänk dig att vakna upp på morgonen, en måndag morgon, och du strålar av lycka. Du känner tacksamheten explodera i bröstet och du är full...

Kanske är det finskt ledarskap som vi behöver nu? Min vän Sofia tipsade om denna film och Stariel och Suvi fattade snabbt när jag delade...

Vad är det som händer i Sverige och delar av världen just nu med vårt sätt att leva? Enligt undersökningar så är varannan svensk orolig...

Jag skriver en del artiklar och inlägg och denna blev publicerad här i Brainz Magazine

Jag menar verkligen det. När du släpper taget om hur saker och ting ska vara och tillåter omgivningen vara som den är så lägger du dig...

Jag betraktar människans förmåga att kunna vara på en annan plats i tanken än där kroppen är. Det är som en gåva och en förbannelse på...

Du behöver inte finna din passion. Den kommer att finna dig, när du är stilla nog - tillräckligt länge. Det du behöver göra, är att följa...

Har du hört talas de undersökningar som pekar på att en stor majoritet av svenskar och människor i de industriella industriella länderna...

Vad har detta med tantra att göra frågade någon mig? När jag gick kurs en kurs i tantra och yoga för några år sedan så ritades en bild...

Vad innebär det att vara medveten? Vad innebär det att vara omedveten? Det talas idag allt mer om medvetenhet och medvetna människor. Jag...

När jag ser på mina egna vanor med digital teknik och är observant på hur det påverkar mig så blir jag ibland lite bestört över vilka...

Vid en studie på 5000 japanska barn så såg man ett tydligt samband mellan mer sömn och högre betyg. En sammanställning av information om...

Människans hjärna har inte utvecklats på 10 000 år. En del menar att den inte utvecklats på 40 000 år och att det kan vara ännu längre....

1. Fast sömnschema. Att sova längre på helgerna gör inte att du tar igen förlorad sömn men gör det svårare att komma upp på måndag...

1. Använd en app som mäter din skärmtid. Observera hur, var och när du använder din mobil. 2. Stäng av mobilen ett par timmar varje dag....

Finns det någon situation där du blir triggad eller en specifik och tydlig känsla väcks i dig varje gång du hamnar i den situationen? Då...

Jag har jobbat med massage i 16 år varav 9 år med företagsmassage. Ofta sker massagen på en arbetsplats i vilorummet. I detta rum så...

Serveras det alkohol när dina barn har kalas hemma för sina kompisar? Bjuder du dina barn på alkohol när ni har fredagsmys? Introducerar...

Jag möter väldigt många människor som får ont när de sitter ner. Det beror helt enkelt på att vi inte är gjorda för att sitta ner....

Jag minns inte var jag hörde detta uttrycket men det var nyligen. Det slog an hos mig, träffade mig på en plats dit jag inte alltid når....