❤️Skulle du vilja få mer av det du tycker om i livet?
Tacksamhet är väldigt bra, det vet du säkert.
❓Men hur får man effekt rent praktiskt?
❗️En bra metod är att på kvällen innan du somnar sluta ögonen och lägga en hand, eller två, på bröstet. Fråga dig själv vad du är tacksam för just nu, idag och i livet. Säg tack tre gånger och fokusera på att känna känslan i bröstet.
Hitta flera saker du är tacksam för och gör samma procedur med varje sak. Det kan vara händelser, relationer, saker, egenskaper, din kropp, hälsa osv
När du tydligt känner känslan i bröstet så låt den spridas i hela kroppen. Njut av känslan och var i den.
Detta är ett ypperligt tillstånd att ta med sig på väg in i sömnen då du får en djupare kontakt med ditt undermedvetna.
Rent fysiskt så frigörs hormoner i kroppen och den elektromagnetiska frekvensen höjs. Genom att detta sker så skapas en känsla av välbefinnande och möjlighet för synkronicitet där det man önskar sig i livet plötsligt dyker upp.
Det kan verka som att det sker av sig självt men det är skapat av dig. Du har en påverkan på dig själv, ditt liv och din omgivning - vare sig du vill eller inte. Människan är en skapare och är av naturen skapande.
Så varför då inte skapa mer det man är tacksam för än tvärtom?
Ditt fokus har betydelse!
Jag önskar dig en magisk dag, lika magisk som du är ✨
Coach - Föreläsare - Författare Johan Arnkil