När det som känns tryggt inte är tryggt

Det finns ett mönster jag möter om och om igen.

En kvinna beskriver en man som är charmig, intelligent, ibland till och med varm…men också emotionellt otillgänglig. Omogen. Svår att nå.

Och hon säger något i stil med:

“Jag fattar inte varför jag dras dit. Det är som en magnet.”

Jag vill börja med att säga en sak tydligt.

Det här är inte dumhet.Det är inte svaghet.Och det är inte “att välja fel” för att du inte har självrespekt.

Det kan vara en traumarespons.

Nervsystemet väljer ofta det som är bekant – inte det som är bäst

Vi är biologiska varelser.

Av naturen söker vi trygghet.Trygghet gör oss mottagliga. Öppna. Mjuka. Levande.

Trygghet är den jord relationer kan växa i.

Men om nervsystemet har blivit felprogrammerat – av tidiga erfarenheter, otrygg anknytning, svek, övergivenhet, brist på känsluggestaltning – då kan “trygghet” bli något annat.

Då kan det som känns tryggt vara det som är mest bekant.

Och det är här det blir så märkligt… och samtidigt så logiskt.

Det bekanta kan vara:

• att vara bortvald

• att inte vara sedd

• att behöva kämpa för att få kärlek

• att bära relationen ensam

• att ständigt förstå och förlåta

• att hoppas på en framtid som aldrig kommer

• att bli kallad “för känslig” av någon som inte kan känna

Det bekanta kan vara att “stå ut”.

Och när man har stått ut länge nog blir det som en identitet:“Jag är den som står ut.”

Inte för att du vill.Utan för att du en gång i tiden inte hade något val.

“Stå ut” blir ett sätt att överleva

Det här är svårt att skriva om, men viktigt.

Många människor har lärt sig kärlek som:

• kyla och avstånd

• mindgames och manipulation

• förminskning och glåpord

• gaslighting (och till slut gaslightar man sig själv)

• brutna löften som alltid ska bli bättre “sen”

Och man stannar, inte för att det är kärlek, utan för att nervsystemet tolkar det som bekant.

Det kan till och med bildas traumaband:hoppet + smulorna + värmen som kommer ibland = “kärlek” i systemet.

Det är ett fruktansvärt smart system… som har spårat ur.

När du förstår – kan du välja

Det finns en vändpunkt.

Den kommer ofta när du slutar fråga:“Vad är det för fel på mig?”

Och i stället börjar fråga:“Vad har jag lärt mitt nervsystem om kärlek?”

När du ser mönstret blir du inte fri direkt.

Men du blir fri nog att börja välja.

Och där händer något vackert.

Du kan börja ta den där lilla tjejen inom dig i handen.

Inte som en klyscha.Som en faktisk upplevelse.

Du kan säga:

“Du är värd trygghet.Du är värd respekt.Du är värd värdighet.Och jag kommer inte lämna dig igen.”

Det är där läkningen börjar.

Inte i att analysera män.Inte i att förstå honom.

Utan i att förstå dig själv.Och börja stå på din egen sida.

Varför kroppen är nyckeln

Här kommer det som många missar:

Det här sitter inte bara i tankar.

Det sitter i kroppen.

I nervsystemet.I spänningarna.I den där klumpen i magen när du “ska ta upp något”.I pulsen när han drar sig undan.I beroendekänslan av en liten dos värme.

Det är därför många kan förstå allt… och ändå fastna.

För kroppen har inte kommit ikapp.

Och det är här jag jobbar.

Hur jag kan hjälpa

Jag jobbar med Optimum Mind som en väg in i orsaken, inte bara symtomen.

Det betyder att vi inte bara pratar om mönstret.Vi jobbar med det som driver mönstret: kroppens reaktioner, de lagrade känslorna, de gamla kopplingarna.

Målet är inte att du ska “bli starkare och stå ut mer”.

Målet är att du ska bli tryggare – så att du inte behöver stå ut alls.

Att du ska kunna känna skillnaden mellan:

• attraktion från stress

• och attraktion från trygghet

Det är två helt olika upplevelser i kroppen.

En enkel fråga att ta med dig

Om du är i en relation, eller på väg in i en, fråga dig detta:

Känns det här tryggt…eller känns det bara bekant?

Och om du märker att du står och väger:

Du behöver inte lösa hela ditt liv idag.

Men du kan ta ett steg.

Om du vill ha min hjälp att reda ut mönstret och lugna nervsystemet så att du kan välja annorlunda – på riktigt – då är du välkommen att boka en tid hos mig.

Skriv till mig, eller boka direkt.

Det finns en väg ut.

Inte genom att bli någon annan.Utan genom att komma hem till dig själv.