Mental träning - Massage - Postural terapi - Coaching - NLP Terapi
Bli den du verkligen är.
Upplev mer glädje, frihet och rikedom.
Sessioner
Vill du bli av med spänningar och stress?
Vill du återställa balans och rörelsefrihet i kroppen?
Vill du optimera din fysiska träning?
Vill du bryta oönskade tankemönster, vanor och beteenden?
Vill du skapa en positiv förändring i ditt liv?
Vill du finna inre frid?
Vill du leva till din fulla potential?
Jag ser till hela människan och jobbar med massage, massageterapi, postural terapi, terapeutisk NLP, hypnos, mental träning och livscoaching.
Jag hjälper dig att må bra i kropp, sinne och själ – inifrån och ut.
Har du besvär av tex stelhet i kroppen, värk, smärta, stress, negativa tankar och känslor, trauma, självkänsla, självkärlek, oro, ångest, fobier eller allergi?
Då kan jag hjälpa dig. Med över 20 års erfarenhet och en mängd verktyg hjälper jag dig att må bra, stärka och utveckla dig själv.
Jag är Massageterapeut, NLP-terapeut, Mental tränare, Postural terapeut och Livscoach.
Med min hjälp får du en ökad förståelse för hur du fungerar fysiskt och mentalt, hjälp att skapa balans och rensa spåren av ditt förflutna. Du får verktyg för att hålla dig i fysisk och mental balans och utveckla och dig själv på egen hand så att du kan vara den du vill vara resten av ditt liv oavsett vad som händer.
"Det är inte hur man har det, det är hur man tar det."
Människor som jag hjälpt har haft utmaningar med bla spänningar, värk, begränsade rörelsemönster, stress, prestationångest, målsättning, tankemönster, sexliv, susning, godis, självkänsla, dyslexi, fobier, allergier, sömn mm.
Jag lyssnar noga på vad du säger och uttrycker. Guidar dig genom processer och du får med dig redskap så att du själv kan fortsätta din utveckling på egen hand.
Oftast räcker det med 3-4 sessioner för att skapa stor förändring
"I am the master of my fate.
I am the captain of my soul."
Mental träning - NLP Terapi - Coaching
Jag är INTE samtals- , psykoterapeut eller doktor utan hjälper din kropp och ditt sinne och kropp att koda om upplevelser.
I samtal med mig angriper vi ditt problem och för att hitta rätt vinkel. Det kan det bli livsförändrande skillnader på en session. Tex vid trauman i barndomen.
Det kan vara händelser som då inte verkade så stora men som skapat övertygelser som lagrats i ditt nervsystem och som blockerar dig. Jag kan hjälpa dig att koppla om den ursprungliga upplevelsen så att du får fler valmöjligheter i situationer där du fastnat i ett mönster.
Anledningen till att jag är passionerad för mental träning har sin bakgrund på 1990-talet. Efter att ha varit deprimerad till och från under över 10 år började jag 1994 med mental träning för att jag bli en riktigt bra bowlingspelare. Under några år hade jag spelat bowling och såg en chans att bli riktigt bra. Målet var att nå världseliten men jag insåg att jag nog behövde ha andra tankar i mitt huvud för att uppnå det. Efter att ha läst en bok och tränat mentalt i tre månader upplevde jag en dramatisk förändring, men inte på bowlingbanan.
Utan i vardagen. Jag hade börjat må bra och tycka att jag hade tur. Det hade aldrig hänt innan. Efter en tag insåg jag att det var den mentala träningen som gjort skillnaden. För i det yttre hade jag inte gjort några förändringar.
Jag blev då oerhört fascinerad av vårt inre och vad vi kan skapa. Jag gick från att vara offer till skapare. Från att vara statist i mitt eget liv, till att vara regissör.
Den resan vill jag bidra till att fler gör, därför är jag mental tränare, coach och NLP - terapeut.
Massage & Postural terapi
Jag hjälper dig uppleva ett ökat välbefinnande, djup avslappning och ett inre lugn - genom Intuitiv Djupgående och Avkopplande massage.
Jag kan också hjälpa dig att åtgärda grundorsaken till din smärta med postural terapi.
Genom att förstå hur kroppen är avsedd att fungera och fördela belastning kan vi avlasta de muskler och vävnader som jobbar för mycket och blir spända och stela. Samt aktivera de som inte fungerar optimalt