Hur levande vill du vara?

Tänk dig en pianist som sätter sig vid ett självspelande piano.

En gitarrist som låter en robot ta alla ackord.

En konstnär som låter en maskin sköta varje penseldrag.

En rallyförare som slår på autopilot och bara sitter kvar i förarsätet.

Visst, det fungerar. Men lever de?

Eller har de slutat vara delaktiga i sitt liv?

Många av oss gör samma sak med vår kropp.

Vi har en kropp som är designad för att användas, kännas, levas i.

Ändå sitter vi still.

Vi outsourcar rörelse, ansträngning och närvaro till bekvämlighet.

Och så undrar vi:

Varför gör det ont?

Varför känns kroppen stel, tung, trött?

Varför mår jag inte bra – fast jag “borde”?

Det är inte din kropp det är fel på.

Det är bristen på användning.

Bristen på närvaro.

Din kropp har en fantastisk potential:

att vara smärtfri hela livet,

att vara fri från ömma punkter och onödiga spänningar,

att bära ett sinne som mår bra – på riktigt.

Men det finns en hake:

Du behöver vara med.

Förr, när livet krävde fysisk rörelse, var vi tvungna att använda kroppen.

Idag behöver vi knappt resa oss för att “klara” dagen.

Priset vi betalar är att vi glider in i ett liv på autopilot – både i kropp och sinne.

Det leder till att själen dör.

Vill du leva på autopilot?

Eller vill du vara levande – i varje stund, varje andetag, varje aspekt av ditt liv?

Var det du kan vara – fullt ut!